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¿La más hermosa de papel?¿Para ver la actitud – la pérdida de peso en el mundo de la moda la moda magno Carl Sohu sólo amor de papel?¿Ser delgada o morir?¿Gordo también fue una vez un emperador poderoso en el mundo de la moda Terry Karl, dijo Slim requisitos cada vez más exigentes para el cuerpo es, sin embargo, este extremo es que la búsqueda de la verdad para todos?Una vez gordo "Lafayette" en el círculo de la moda de influencia Lafayette de Karl Lagerfeld en nuestra memoria siempre es un estilo de pelo gris y un traje negro, camisa blanca de Slim y un misterioso negro, sus más de ochenta años, sigue siendo difícil de alcanzar de fibra de la gente común Delgado, siempre tan de moda tener la actitud.¿Pero sabes ahora Lafayette tan Fit es un tío gordo una erupción?¡La metamorfosis de la pérdida de peso es para un par de pantalones!Debido a la presión de trabajo y de vida emocional no es buena, Lafayette tenía gula por un rato y luego toda la gente se llena de aire.Hasta que un día de repente quiere usar pantalones con un delgado diseño de Hedi Slimane como Dior homme, belleza, descubrir que es fundamental no usar demasiado gordo, así que decidió empezar a perder peso, y en la reducción de 13 meses de éxito en 42 kilogramos, un milagro en una pérdida de peso de la historia.Su historia de más de 60 años de perder peso rápidamente se convirtió en un mito de la industria de la moda, y él era en los pantalones de Dior homme muy delgada, y mantiene la marca de 60 kg, estatura de 180.Su éxito después de adelgazar más seguro de sí mismo, pero su figura de "moda" también hay más exigentes.¿La pérdida de peso también puede ganar dinero de esto?El éxito de Lafayette de pérdida de peso no sólo para su estatura y delgada trae confianza, han logrado estimular la pérdida de peso de su pérdida de peso mas el médico de salud Dr.Jaen-Claude Karl Lagerfeld Diet Houdret publicó un libro, el libro detalla el método de pérdida de peso perder peso Lafayette: comer comida alta en proteínas y baja en grasas, azúcar y firme de no tocar beber grandes cantidades de agua.Magno Carl peso descontrolado e incluso chocolate nutella frente a sus favoritos, no sólo de lamer una boca adicción.También Coca – Cola y la cooperación, la producción de una serie de edición limitada de Karl Lagerfeld Diet Coke, los componentes de la tarjeta de salud rosa envasado y baja la popularidad de moda la moda.El Grupo de moda es, de hecho, esto puede hacer que los beneficios económicos.Lafayette perder peso – Carl gulag en mi cuerpo con extrema clásico sobre requisitos, ha sido "la mujer" nadie quiere ver lo que rellena con "la chica de la curva y no he visto chicas con anorexia," sólo he visto el delgado esta casi roza las cotizaciones.Acusaciones de comportamiento excesivo a él también porque esto era extremadamente alto casi de "pervertido" requisitos a meterme en problemas: pero 2013, en Francia y en la boca de un show, habló de su propio punto de vista hacia las personas obesas, sin rodeos: problemas de salud que produce sobrepeso grave lastre el índice de salud del pueblo de París, y de París a la institución médica de enormes presiones.Sus palabras han provocado el descontento del público, y recibió a las organizaciones de mujeres para cargos de él "la discriminación de las personas obesas".¿Adele, 雷姐 también estaba el arma?Lafayette e incluso a todo el mundo le encanta Adele Adele tampoco se salvó, dijo que aunque hay canciones de cara y de los sonidos de la naturaleza es bella, pero ella es demasiado gordo.Por el ataque hay curvas de Lafayette, hermana de uno de los de lana del rey.Parece que los ojos sólo en Lafayette, Stella Tennant así el papel de talento es la más hermosa.¡"Papel" fuera, está de moda la figura la dimensión de los ángeles!Sin embargo, "la figura de papel que" ya no es el más popular, como son los ángeles, con piernas largas y un chaleco con la línea de cintura cadera y fuerte es la chica de moda en la búsqueda de los sanos.Para perder peso de Lafayette aunque obvio pero no tan extremas de salud, plan común es no intentarlo.Sólo una dieta adecuada para la cantidad de movimiento de un cuerpo sexy cerca de la buena salud de la dimensión de un ángel, oh.Rápido y eficaz.¡Más adecuado para trabajar (hiit Cardio de alta intensidad intermitente) entrante!Los trabajadores ocupados, porque no hay tiempo y no en el gimnasio y no hay manera de tristeza.Hiit estos últimos años mas de fuego (intermitente de ejercicio aeróbico) perfectamente para salvarnos.Método de hiit es un deporte, es la combinación de movimientos de alta y baja intensidad en un corto espacio de tiempo, sólo la mitad de un breve descanso, así la velocidad de ciclo combinado de 4 a 6 grupos, hace que nuestro metabolismo está más velocidad en corto tiempo, el consumo de una gran cantidad de calor, El efecto de la pérdida de peso la configuración.Hiit (ejercicio aeróbico de alta intensidad intermitente) métodos específicos: específicos: método hiit es de 20 segundos de ejercicio de alta intensidad, y un descanso de 10 segundos y 20 segundos de ejercicio de baja intensidad y un descanso de 10 segundos en un grupo, de un grupo de Acción de ciclo de cuatro veces, de acuerdo con La situación de su propio cuerpo y tiempo de 1 a 4 Grupo no.De este modo, el movimiento pero también cuatro grupos de 20 minutos, pero el resultado es mejor que correr en una cinta de correr durante una hora.Rápido en el despegue, flexiones, sentadillas, placa de apoyo son de acción clásica de hiit, puedes según tu estado de ánimo y la necesidad de la combinación de movimientos de su diseño de alta y baja intensidad.No olvides beber agua antes y después del ejercicio físico y complementar adecuadamente.Además, necesitas una herramienta tiempo, muchos teléfonos móviles App ofrece la función de temporizador hiit.Para que el papel no trasero.¡La extrema pérdida de peso de alrededor de nosotros no!¡"Cambiar el patrón de fondo o delgado o muerte celular" esta extrema!No en la búsqueda de "papel" de la malnutrición y la apatía, un sabor de hambre para bajar de peso no es saludable, y no de moda.¡Con el fin de trasero lindo y la figura y la dimensión de los ángeles, hiit simple y rápido, te lo mereces!No tengas prisa en practicar juntos.

纸片人最美?来看看时尚大帝卡尔的减肥态度-搜狐   时尚界只爱纸片人?要么瘦要么死?在时尚界呼风唤雨的卡尔大帝曾经也是个萌萌的胖子,瘦下来的他对身材的要求是越来越苛刻,然而,这种对身材的极致要求真的适合所有人?            曾经胖胖的“老佛爷”   在时尚圈呼风唤雨的老佛爷Karl Lagerfeld在我们印象中的画风一直是一头白发、修身的白衬衫黑西服和一支神秘的黑超,年过八旬的他依然保持着普通人难以达到的纤瘦身材,永远显得那么时尚有态度。但是你知道现在如此Fit的老佛爷曾经也是个胖胖的萌叔吗?            变态减肥竟然是为了一条裤子!   由于工作的压力和感情生活的不顺利,老佛爷曾经暴饮暴食了一阵子,然后整个人就充了气。直到有一天他突然想穿以变态瘦为美的Hedi Slimane设计的Dior Homme的裤子时,却发现自己实在是太胖了根本穿不下,于是他决定开始减肥,并且在13个月内成功减下了42公斤,创造了一个减肥史上的奇迹。   六十多岁的他迅速减肥的事迹成为了时尚圈的神话,而他也如愿地穿上了纤瘦无比的Dior Homme的裤子,并一直保持着180、60公斤的标志身材。成功瘦身后的他变得更加自信,但是他对“时尚”的身材也有了更为苛刻的要求。      减肥这件事也能赚钱?   老佛爷的成功减肥不仅给自己带来了苗条的身材和自信,也成功地激发了减肥产业��他的减肥健康医生Dr.Jaen-Claude Houdret出版了Karl Lagerfeld Diet 一书,书中详细介绍了老佛爷减肥的减肥方法:吃高蛋白低脂肪的食物、坚决不碰糖以及喝大量的水。减肥入魔的卡尔大帝甚至面对自己最爱吃的Nutella巧克力,也只是舔一舔过个嘴瘾。   他还和可口可乐合作,生产了一批限量版Karl Lagerfeld Diet Coke,时尚的粉色包装和低卡的健康成分深受时尚人士的欢迎。不愧是呼风唤雨的时尚大帝,减肥这件事也能做出成绩做出经济效益。               老佛爷减肥经典语录   身为处女座的卡尔拉格斐对身材有着极至的要求,曾有“没人想要看身材丰满有曲线的女人”和“我没见过有厌食症的女孩,我只见过瘦的女孩”这样几乎是苛刻的语录。   过激言行引来指控   但是他也因为这样对身材极高几乎有些“变态”的要求给自己惹上了麻烦:2013年,在法国某脱口秀节目中,他谈及自己对肥胖人士的观点时,直言不讳地表明:肥胖人士所产生的健康问题严重地拖了巴黎人民健康指数的后腿,并且给巴黎的医疗机构带来了巨大压力。他的这番言论引起了公众的强烈不满,并且得到了女性组织对他“歧视肥胖人士”的指控。   Adele、打雷姐也躺枪?   犀利的老佛爷连人见人爱的阿黛尔也没有放过,他说阿黛尔虽然有着美丽的脸蛋和天籁般的歌声,但是她确实太胖了。受到老佛爷攻击的还有曲线毕露的打雷姐Lana Del Rey。看来在老佛爷眼中,只有Stella Tennant这样的纸片人才是最美的。         “纸片人”OUT,维密天使身材正流行!   然而,“纸片人”已经不是当下最流行的身材了,像维密天使那样,有细腰有长腿还要有马甲线和紧俏的臀部才是当下时尚女孩儿们追求的健康美。老佛爷的减肥方法虽然效果显著但是并不健康,这么极端的计划一般人还是不要尝试了。只有适当的饮食配合大量的运动才能造就维密天使一般的健康性感的好身材哦。   快速高效!最适合上班族的HIIT (高强度间歇性有氧运动) 来袭!   忙碌的上班族们,不要在因为没有时间和场地没办法健身而忧愁了。这几年来最火的HIIT (间歇性有氧运动) 完美地拯救了我们。HIIT是一种运动的方法,是在短时间内进行高强度和低强度的运动组合,中间只进行短暂休息,如此快慢组合循环4到6组,使我们的新陈代谢一直处于较快的速度,可以在较短的时间内消耗大量的热量,达到减肥塑形的功效。            HIIT(高强度间歇性有氧运动) 具体方法:   HIIT具体的方法是:二十秒钟的高强度运动,十秒种的休息和二十秒钟的低强度训练、十秒钟的休息为一组,一组动作循环四次,可以根据自己的时间和身体状况做1到4组不等。这样,做四组运动也不过20分钟,效果却胜过在跑步机上跑1个小时!   快速蹲起跳、俯卧撑、深蹲、平板支撑都是HIIT的经典动作,你可以根据你的心情和需要自己设计高强度和低强度的动作组合。在运动前后不要忘记适当的饮水和补充体力。另外,你还需要一个计时工具,很多手机app都提供了HIIT计时的功能。   要翘臀不要纸片人!极端减肥我们不约!   换掉“要么瘦要么死”这样极端的手机背景图案吧!不要在追求“纸片人”而营养不良精神萎靡了,一味饿肚子减肥不仅不健康,而且不时尚。为了紧实的身材和维密天使一样的可爱翘臀,简单快速的HIIT,你值得拥有!还不赶紧练起来。相关的主题文章:

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